Mit Licht gegen Winterblues ankämpfen
Lichttherapie gegen Winterdepression Dieser Artikel wird Ihnen präsentiert von New Developments Benahavis Wenn die Tage kürzer werden und natürliches Sonnenlicht zur Mangelware wird, kämpfen viele Menschen mit Stimmungstiefs, Antriebslosigkeit und übermäßiger Müdigkeit. Diese als Winterdepression oder „Seasonal Affective Disorder“ (SAD) bekannte Erscheinung lässt sich durch gezielte Lichttherapie effektiv und nachhaltig behandeln – ohne Medikamente und…