Licht im Einklang mit Biorhythmus
Circadiane Beleuchtung für besseres Wohlbefinden Unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und besonders unsere Schlafqualität werden maßgeblich durch das uns umgebende Licht beeinflusst. Die circadiane Beleuchtung gewinnt dabei zunehmend an Bedeutung in der modernen Wohnraumgestaltung. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff, und wie können Sie diese Erkenntnisse für mehr Wohlbefinden in Ihren eigenen vier Wänden…
Licht für besseren Schlaf gestalten
Schlafzimmerbeleuchtung für besseren Schlaf Das Schlafzimmer ist unser persönlicher Rückzugsort – ein Raum, in dem wir Entspannung suchen und neue Energie tanken. Die richtige Beleuchtung im Schlafzimmer spielt dabei eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und die Schlafqualität. Doch wie gestaltet man das ideale Lichtkonzept für diesen intimen Raum? In diesem Artikel erfahren Sie, wie…